PHỤ NỮ BAO NHIÊU TUỔI CÓ THỂ SỬ DỤNG COLLAGEN

Phụ nữ tuổi bao nhiêu có thể sử dụng collagen

Để duy trì tuổi thanh xuân với làn da trắng hồng căn mịn thì các chị em cần phải bổ sung collagen. Tuy nhiên, phụ nữ bao nhiêu tuổi có thể sử dụng Collagen để cho việc chăm sóc da được tươi trẻ? Nhiều chị em quan niệm rắng việc chống da bị lão hóa chỉ cần bước sang tuổi trung niên, nhưng đấy là quan niệm hoàn toàn sai lầm. Thực sự để có được làn da như mong muốn, bạn cần phải chăm sóc da ngay khi lúc còn trẻ chứ k phải bước qua giai đoạn trung niên.

 
Phụ nữ bao nhiêu tuổi nên uống collagen
Phụ nữ tuổi thanh xuân nên bổ sung collagen

 
Vậy phụ nữ bao nhiêu tuổi có thể sử dụng collagen?

Collagen cũng như các chất khác, theo năm tháng collagen cũng bị suy yếu, già hóa và chết dần, vì thế mà chúng ta phải bổ sung đều collagen. Bước sang tuổi 20 collagen hoạt động nhanh hơn vì thế tuổi thọ của collagen cũng yếu dần, chúng ta nên bắt đầu bổ sung collagen theo từng giai đoạn từ tuổi 20 trở đi. Các giai đoạn cần bổ sung collagen như sau:

Giai đoạn tuổi 20

Ở giai đoạn tuổi 20 này, làn da bạn rất mịn màng nhưng lại rất dể bị tổn thương bởi các nguyên nhân như: môi trường xã hội, bụi bặm,ăn uống không hợp lí... chính lí do đó đã khiến da bạn bị kích thích quá trình lão hóa, nhưng bạn sẽ chưa nhận ra da mình đang trong quá trình lão hóa ở giai đoạn này đâu. Trong giai đoạn này, bạn nên có những biện pháp để khắc phục tình trạng da mình bị tổn thương bằng cách khi ra ngoài hãy trang bị kem chống nắng, áo chống nắng, khẩu trang, kính râm... để tránh các tác nhân gây hại đến da.Đồng thời, bạn cần có chế độ ăn uống, nghỉ ngơi hợp lí và cần bổ sung collagen cho cơ thể, giúp làn da khỏe mạnh có thể chống lại các tác nhân gây hại từ bên ngoài.

Giai đoạn tuổi 30

Ở độ tuổi này, các chị em phụ nữ thường đã có 1 đứa con đầu lòng, chính thời gian mang thai và cho con bú khiến việc chăm sóc da không được chú trọng đã ảnh hưởng đến làn da bạn. Lúc này da bạn bắt đầu có vết rạn nứt, vết chân chim, nếp nhăn xuất hiện dưới mắt và da mặt... Những dấu hiệu này báo cho bạn biết rằng làn da bạn đang bị thiếu collagen và elastin, để cải thiện vấn đề này, bạn cần bổ sung collagen và elastin qua thực phẩm chức năng collagen và các mỹ phẩm làm đẹp da.

Giai đoạn tuổi 40-50

Làn da phụ nữ ở giai đoạn này thường mỏng hơn và rất nhạy cảm thường khiến da sạm nám, rạn da, thô ráp và dể bị tổn thương từ các yếu tố bên ngoài. Trong lúc này, bạn cần bổ sung collagen cho da, giúp da luôn được giữ ẩm và thường xuyên dưỡng da để da được chăm sóc đều đặn. Ngoài ra, bạn có thể ăn các thực phẩm có chứa collagen như đậu nành, đậu hũ, rau màu xanh đậm, tôm tươi... góp phần vào quá trình sản sinh collagen trong máu, hỗ trợ việc chăm sóc da được cải thiện.

Giai đoạn tuổi 60

Giai đoạn tuổi 60 có lẻ bạn đã thay đổi nhiều về vóc dáng và làn da. Bổ sung collagen vào thời điểm này không chỉ giúp chăm sóc da mà hỗ trợ chăm sóc sức khỏe. Collagen bổ sung lúc này có tác dụng trong việc giúp xương chắc khỏe, hoạt động dẻo dai, ngăn ngừa các bệnh về tim mạch, tăng huyết áp, giúp các phụ nữ có được giấc ngủ ngon...

 
Phụ nữ tuổi bao nhiêu có thể sử dụng collagen
 bổ sung collagen tùy thuộc vào sự thay đổi của da qua từng giai đoạn